Ngela Quintas ни предлага да отслабнем завинаги News Cadena SER AMP

Химик и експерт по клинично хранене, тя е написала книгата „Отслабнете завинаги“, в която определя 5 златни правила, основани на фундаментална предпоставка: „Диетата не означава да гладуваш“

Анджела Кинтас В тази книга ни учи да знаем какво се случва, когато ядем храна. Той ни казва, че „бих могъл да дам хиляди примери за това какво и кога да ям нещо, но ако разберем механизмите, всичко ще бъде по-лесно“. Това ли е причината за техните 5 златни правила, основани на фундаментална предпоставка: „Диетата не означава да гладуваш“. Анджела Кинтас.

Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио

По научен начин Кинтас го обяснява, защото ще имаме стабилно ниво на глюкоза през целия ден, без скокове:

---