Лимонова детоксикационна диета, новата чудо диета
Лимоновата детоксикираща диета се превръща в ярост в мрежите благодарение на промоцията, която много знаменитости й дават. Подобно на много съчетания от този тип, той обещава да ни накара да загубим a голямо количество тегло за кратък период от време. Всъщност някои от практикуващите твърдят, че са загубили до 9 килограма за две седмици, нещо, което само по себе си може да изглежда подозрително априори. Тази хранителна рутина, за да я наречем по някакъв начин, се върти около заместването на всяко едно от храненията, които имаме през целия ден, с лимонада за една седмица, като може да въведе други видове храни през втората седмица.
Опасности от лимоновата детокс диета
За да подготвим блаженото лимонада, Трябва да смесим половин литър вода със сока на половин лимон, да добавим две супени лъжици кленов сироп - или канелена пръчица, ако нямаме този заместител на захарта - и накрая щипка лют червен пипер. Основната препоръка е да пиете тази напитка между шест и осем пъти на ден в продължение на седем дни подред, без да ядете друг вид храна. Освен очевидния недостиг на множество хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, за да поддържа ритъма на живот, който си налагаме всеки ден, всеки, който е минимално запознат с тези проблеми, ще може да познае мощния ефект на отскок, който този режим ще след като се върнем към нормална диета.