Леща с домат и лук Обичам да ходя до супермаркета
Широка готварска книга, внимателно подбрана въз основа на критерии за здравословно и балансирано хранене
Хранителна информация:
Kcal: 273.2
Протеини: 17,3%
Въглехидрати: 42,6%
Липиди: 40,1%
Съставки
- 40 г леща
- 100 ml вода
- 50 г домат
- 20 г лук
- 15 г морков
- 10 г бекон
- 5 г брашно
- 1 скилидка (5g) чесън
- 1 супена лъжица (5 ml) зехтин
- кимион
- сладък червен пипер
- сол на вкус
Инструкции
Време за подготовка: 40 до 50 минути