Лека рецепта за брауни, сложете хапките в диетата си! Вибрира
В случай, че се грижите за себе си, но искате да направите вкусно лека рецепта за брауни...
Диетите обикновено са много трудни, особено ако обичате шоколада и се обявите за любител на браунитата. Ако искате да хвърлите топка във въздуха, без да изневерявате много на режима си, отговорът е да подготвите желанието си и да се научите да направете леки брауни напълно диетично с по-малко мазнини и захар.
Как се правят леки брауни?
100 грама брауни, приготвени по традиционната рецепта, осигуряват 380 калории (според данните от таблицата на колумбийския състав на храните на ICBF). Тази рецепта от как се правят леки брауни което споделяме с вас по-долу, то осигурява само 60 калории на порция ... И е достатъчно да изсмучете лъжицата!
| Време за подготовка | 15 минути |
| Време за печене | 20 минути |
| Общо време | 35 минути |
| Категория | Десерт |
| Кухненска стая | Международен |
| Ключови думи | Леки шоколадови брауни, здравословни брауни |
| За колко души | 4 |
| Порция | Медиана |
| Калории | 60 |
| Грес | 4 g |