Лечебен препарат от птичи семена и канела за понижаване на кръвното налягане
Понастоящем, много хора са включили различни семена в диетата си с цел да допълни и варира вашата диета по вкусен и здравословен начин. В допълнение към понижаване на високото кръвно налягане.
По този начин се е увеличила консумацията на чиа, слънчоглед, тиква, лен, сусам и дори маково семе. Те съдържат здравословни мазнини, антиоксиданти и различни хранителни вещества, които са в полза на здравето по различни начини.
Например е установено, че редовната и умерена консумация на семена, в рамките на балансирана диета, помага да се грижим за сърдечно-съдовото здраве и за предотвратяване на развитието на болести.
В допълнение към споменатите семена, хората по-често включват в диетата си и други здравословни храни (като ядки). От друга страна, те също са насърчавани да консумират птичи семена.
Повече за птичи семена
- Ядките на канарските семена произхождат от растение, наречено Phalaris canariensis.
- Счита се, че зърната имат уникален състав и структура, подобна на тази на други от същото ботаническо семейство като пшеница, овес, ечемик и ориз. По този начин, счита се за истинска зърнена култура.
- Канарските треви са храна, която в популярност се свързва с храненето на птици. И наистина, това е най-честата употреба. Можете обаче да намерите и птичи семена, подходящи за консумация от човека.
- В популярното царство се казва, че канарчето може да помогне на пациентите с хипертония да намалят кръвното налягане.
Най-често срещаният начин за консумация на канарче семе е под формата на зеленчукова напитка. По този начин е много по-лесно да се вкуси и смила. И ако към напитката се добави канела, вкусът може да бъде допълнително подобрен.
Рецепта за лекарствения препарат от птичи семена и канела
Птичето семе, което ще се използва, трябва да бъде надлежно етикетирано за консумация от човека. Не се препоръчва използването на този, предназначен за хранене на птици, тъй като има различно третиране.
Следващата напитка може да се пие както топла, така и студена. От друга страна, идеалното би било да не се добавя захар или някакъв друг вид подсладител. Ако обаче решите да го направите, опитайте се да останете умерени. Добавянето на докосване на мед (половин чаена лъжичка) не е същото като две супени лъжици.
Съставки
- 2 чаши вода (500 ml).
- 3 супени лъжици семена от птичи семена (45 г).
- 1 чаена лъжичка цейлонска канела на прах (5 g).
Подготовка
- Отцедете и измийте птичето семе.
- Накиснете семената на канарчетата за една нощ.
- На следващата сутрин отцедете птичето семе (с помощта на цедка) и го занесете в блендера с останалите съставки.
- Обработва се до хомогенизиране.
- Прецедете още веднъж, за да отделите фибрите от семената.
- Сервирайте и пийте умерено.