Купете ядливи семена онлайн от Super Ecological Merkabio
Направи ядливи семена станете част от ежедневието си и веднага ще го забележите. В Merkabio ви предлагаме богат избор: лен, тиква, чиа, сусам или слънчоглед. Всеки със свои специфични характеристики. Включете ги в закуските си, например в кисело мляко, или ги смесете във вкусни смутита! Както ще видите, има по нещо за всички, какво чакате да ги опитате?
Има 52 продукта.
С мек вкус, много фибри и желязо
Източник на фибри, регулира холестерола
Без сол или захар за здравословни рецепти
Тесто и закуска с фибри и протеини
Омега 3, цинк и магнезий за вашите рецепти
Източник на влакна.
Те добавят вкус и енергия към вашите ястия
Ниско съдържание на сол.
Богат на Омега 3 и 6 и фибри
Да се консумира по всяко време на деня.
Естествен източник на Омега-3 и фибри
С Омега 6 и растителни протеини
Фибри и минерали за вас и вашите рецепти
Много повече от просто тръба
Богат на Омега 3
Семена със страхотни свойства и малки размери.
Омега 3 и омега 6 принос
От ацтеките до вашите рецепти
Полезно за храносмилателната система
Инфузия за облекчаване на грип и храносмилателен дискомфорт
Може да ви заинтересува
Най-продавани в тази категория
Богат на Омега 3 и 6 и фибри
С мек вкус, много фибри и желязо
Много повече от просто тръба
С Омега 6 и растителни протеини
Омега 3 и омега 6 принос
Какво представляват ядливите семена?
The ядливи семена Те са тези, които могат да се консумират, без да е необходимо да се обработват. Разнообразието им ги прави с различни форми, размери и нюанси. Най-известните днес са семената от чиа поради многото им предимства. The ядливи семена те се превръщат в една от обичайните храни в нашите рецепти, както и в допълнение към други продукти, осигуряващи новост, текстура, цвят и вкусове на всеки един от тях. Бумът не е случаен или прищявка, тъй като се основава на добрата репутация, която ползите и свойствата на всяко от тези семена носи на нашето тяло въпреки малкия им размер.
Това е одобрено от хранителна пирамида наскоро преформулирана, която ги включва в третата си стъпка, интегрирана в известната средиземноморска диета, като храна за ежедневна консумация, за да има здравословна диета.
Какви са ползите от ядливите семена?
The ползи от ядливите семена те са много, но варират в зависимост от вида на семето, което искаме да опитаме. В този смисъл ви показваме основните предимства на следните ядливи семена:
Семена от чиа
Те са чудесен източник на калций (5 пъти повече от млякото), антиоксиданти (3 пъти повече от боровинките) и омега 3. Те също така успокояват болките в ставите. Chia е растение, наречено също Salvia Hispánica L, родом от Централна Америка и това, което ядем, е неговото семе.
Докато свойствата и ползите от семена от чиа Те са изненадващи, както ще видим по-долу, те не са чудотворни, това е още един принос към здравословното хранене и благосъстоянието. Неговата слава се основава на нищо повече и по-малко от:
- Те имат 5 пъти повече калций от кравето мляко.
- Те концентрират 3 пъти повече антиоксиданти от боровинките.
- Те осигуряват 3 пъти повече желязо от спанака.
- Дават ни 2 пъти повече фибри от овеса.
- Той надвишава 2 пъти растителните протеини, които зеленчуците могат да ни дадат.
Но както споменах, не всичко, което блести, е злато и това е така, защото такава концентрация на свойства в такива малки годни за консумация семена води едновременно до значителен прием на калории, така че консумацията му също не трябва да е висока, както и, поради своите свойства антикоагуланти, не трябва да се приема с лекарства, които вече ни дават този ефект.