Крем с тиква с морков, идеален за вегетарианска диета

Крем с тиква с моркови е здравословно и вкусно ястие, идеално като първо ястие в здравословната диета. С мек и сладък вкус, тя е кралицата на всички кремове както за възрастни, така и за деца. Искате ли да знаете как да го приготвите? Хайде да го направим!

Заведения за хранене:

подготовка:

Трудност:

Идеален за:

Крем от тиква с морков

от Percutti Cocinillas

Зеленчуковите рецепти под формата на сметана или пюре ни предлагат всички хранителни предимства на тези здравословни храни. Освен това тези кремове са едно от най-утешителните ястия през цялата година. Перфектен за леко и здравословно хранене, този вкусен крем ще ви очарова.!

идеален

Съставки

  • 1 средна тиква
  • 3 моркова
  • 1 картоф
  • 2 праз
  • 1 глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • Бульон от птици или зеленчуци
  • Течна сметана или 3 супени лъжици кокосово мляко
  • Зехтин
  • Сол
  • Черен пипер