Коучинг за отслабване История на María Rosa Body Harmony

Коучингът за отслабване или терапевтичният акомпанимент е изкуството да се улесни потенциалното развитие на хората, така че те успешно да постигнат целта си да отслабнат с трайни резултати и да направят задълбочени промени, за да подобрят качеството си на живот.

отслабване

Определете целта си, знайте какво наистина искате

Много хора имат непостижими или непривлекателни цели и това води до спад в мотивацията ни. Следователно първата стъпка беше да се анализира настоящата ситуация и да се определи привлекателна цел, тоест цел, която Мария Роза се чувстваше „подтикната“ да следва.

Отслабнете с невролингвистично програмиране (НЛП)

След като целта е проектирана, ние използваме техники за невролингвистично програмиране, за да повишаване на мотивацията, увереността и самочувствиетода се. Тъй като ако тя не й вярваше, нито се приемаше, нито се обичаше, нямаше да постигнем малък напредък, тъй като самосаботажът щеше да се появи.
Както във всеки учебен процес, дупки възникнаха, но тя знаеше, че може да разчита на мен, че ще анализирам тази трудна ситуация и вместо компулсивно да ям, за да не усетя проблемите, тя се учи как справяйте се конструктивно с конфликтни ситуации. Какво накара самочувствието ви да се повиши.

Приети здравословни и приятни ресурси с полезни ефекти

Забравих за диета, да брои калории и да наказва тялото с удари с упражнения; и той избра и затвърди един вид здравословна диета и отиде да танцува 3 пъти седмично в карибски ритми (нещо, което никога не се беше осмелявал да прави), като всичко това подобряваше здравето му, жизнеността му и настроението му.