Консервиран грах - Свойства на консервиран грах
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за консервирания грах
Консервираният грах е зеленчук, който съдържа 5,30 грама протеин, 12,40 грама въглехидрати, 2,50 грама захар на 100 грама и е без мазнини, като осигурява 88,90 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините А, К, В9 и В3.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на консервирания грах като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на консервирания грах, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в консервирания грах могат да варират в зависимост от вида и количеството на зеленчука, както и от други фактори, които могат да играят роля при модифицирането на хранителните му вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на грах от консерва, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословен и питателен грах в консерва, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог. започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на консервирания грах с други храни.
Свойства на консервиран грах
Сред храните в категорията зеленчуци, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е грахът от консерва.
Тази храна принадлежи към групата консервирани зеленчуци.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които консервираният грах предоставя на тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Сред хранителните свойства на консервирания грах трябва да се отбележи, че 100 грама консервиран грах имат следните хранителни вещества: