Колко угоено пържено яйце Bekia Fit
Бланка де ла Мерсед Вега Родригес
Казват, че яденето е удоволствие и вече няма абсолютна истина. Кой най-много и кой най-малко обича да опитва хубаво ястие; от сочна шоколадова торта, дори добра чиния пържено яйце с картофи. Смятаме, че храненето е едно от най-важните удоволствия в живота, но не затова трябва да пренебрегваме диетата си, за да задоволим апетита си. Ето защо непрекъснато въпреки факта, че ние обичаме храната, спираме прекомерно, за да разгледаме калориите в определени храни. Тогава се появява дилемата, която има много от нас, ако е здравословна, трябва ли да се вманиачавам върху това какво мога да наддавам? И разбира се, винаги има отговор на експертите, които ни казват, че обсебването никога не е добро, но че всичко е в правилната си мярка. И все пак има някои храни, които непрекъснато демонизираме, като: шоколад, хляб, вино, бира, тестени изделия и, разбира се, яйца.
Днес ще отречем или ще потвърдим всичко, което винаги сте искали да знаете за пърженото яйце, неговите калории и ползите.
Калориите на пърженото яйце
Представете си, прибирате се един ден много късно, след много интензивен работен ден, и отивате до хладилника и няма абсолютно нищо. По това време имате две възможности; обадете се на китайците под дома ви или на някоя уважаваща себе си бърза храна или се опитайте да приготвите нещо бързо сами. Ако сте избрали втория вариант, може би сред по-лесни ястия има митичните макарони с домати, но със сигурност сте си помислили и за няколко пържени яйца, със златните им картофи и добра филия хляб, просто като се замислим за това, устите ни напояват.