Колко калории в Mars, Snickers и Twix Recipe Today Recipe Today
Кога за последно се наслаждавахте на Марс, Сникърс или Туикс? Или предпочитате по-здравословна алтернатива? Разбира се, знаем, че тези известни шоколадови блокчета не са точно здравословни за нас. Ако наистина не можете да се сдържате, помага да разберете каква всъщност е „вредата“. Може да сте по-заети от необходимото!
Или обратното: в този случай допълнителното посещение на фитнеса не е излишен лукс. Колко калории наистина има в Mars, Snickers или Twix? Ние ще изброим данните за вас и веднага ще ви дадем общ преглед с броя на калориите на известни подобни закуски.
Калории от Марс
Разпознаваме добре познатия Марс с неговия черен плик и червени букви със златни ръбове сред хиляди. Редовното барче тежи 51 грама, от които 35,8 грама въглехидрати, 8,5 грама мазнини (4,2 грама наситени) и 2,1 грама протеини. Съдържанието на захар е значително при 31,5 грама - около 10 кубчета захар! Общо Марс осигурява 229 калории. Това не е разочароващо ....
Калории на Snickers
Ние казваме Snicker, но официално това е "Snickers". "Нормалният" Snickers тежи 50 грама и осигурява 241 калории. Съотношението на въглехидратите е 30,3 грама, от които 25,9 грама са захар. Повече от 5 грама по-малко, отколкото на Марс, но все пак е подходящо за поне 8 или 9 кубчета захар.
По отношение на съдържанието на мазнини, Snickers има 11,3 грама. 4 грама от това са наситени. Съдържанието на протеин е малко по-високо (4,3 грама), вероятно поради фъстъците.
Калория Twix
Ако не можете да избирате между ляво и дясно и следователно просто ядете целия Twix (2 х 25 грама), това са 124 калории на страна. Така че наляво и надясно заедно е полезно за 248 калории.
Съотношението въглехидрати е 32,2 грама, от които 24,4 грама са захар. По-ниско от Марс или Сникърс (но все пак 8 кубчета захар). Бисквитките съдържат 12 грама мазнини, 7 грама от които са наситени. Съдържанието на протеин също е най-ниското при Twix, т.е. 1,1 грама.