Колко калории има Apple

Колко калории има ябълката?

Ябълката е плод от различни сортове и предлага важен принос във витамините, като: А и С. Съдържа някои аминокиселини, протеини в малко количество и достатъчно нишесте за пълноценно хранене. Ябълката е допълваща храна; Популярно се казва, че който консумира ябълка на ден, може да остане здрав.

колко калории

Ябълката може да съдържа между 25 и 85 калории на 100 грама, в зависимост от цвета, размера или частта, която се консумира. Така че, ако консумирате малка ябълка, консумираните калории ще бъдат по-малко, отколкото ако сте яли голяма. Ябълката е плод от студен до умерен климат, поради което в страни със сезонни промени те могат да бъдат получени в по-голямо изобилие през пролетта и есента, но не и в суров климат, изключително горещ или много студен; В тропически климат ябълките не са чести, освен ако не се отглеждат в планински райони, които поради надморската височина имат по-ниски или умерени температури.