Колагенът може да ме накара да напълнея Fit Fit Hooray!
Колагенът, подобно на по-голямата част от хранителните продукти, има калории, около четири калории на грам.
Препоръчителната дневна консумация обаче е максимум десет грама, което води до само четиридесет калории, което е много ниско количество.
Друг съществен фактор е, че колагенът се образува от протеини и аминокиселини, за разлика от други храни, богати на мазнини или въглехидрати, които лесно могат да се трансформират в локализирани мазнини.
По този начин той ни осигурява важни ползи, за разлика от тези храни, които са богати на прости захари или ненаситени мазнини.
Следователно можем да кажем, че хидролизираният колаген не ви напълнява, някои изследвания дори твърдят, че той ви помага да отслабнете, поради проблема със ситостта.
