КЛУБ ЗА СТРАНИ СЕВИЛ

клуб

Курс на зумба

Zumba е фитнес дисциплина, създадена от колумбиеца Алберто "Бето" Перес ", фокусирана от една страна да поддържа здраво тяло, а от друга да развива, укрепва и придава гъвкавост на тялото чрез танцови движения, съчетани с поредица от аеробни съчетания Zumba използва в рамките на своите процедури основните латиноамерикански ритми, като салса, меренге, кумбия, регетон и самба. Във всяка сесия на Zumba могат да бъдат изгорени 1500 калории.