Клуб за отслабване на Сантяго Ромеро, от 115 до 72 кг

Сантяго Ромеро Тринидад премина от напълно заседнал живот към спортуване и правилно хранене

Йоланда Васкес Мазариего

27 юли 2018 г. (10:10 CET)

сантяго

Клуб за отслабване: Сантяго Ромеро, от 115 до 72 кг. 43 килограма!

От малка бях с наднормено тегло. Не спираше да яде това, което не трябваше, и не спортуваше. С помощта на моя треньор Хавиер Ангуло успях не само да отслабна по здравословен начин, но и промени начина ми на мислене и действие. Диетата на Хавиер, съчетана с упражнения, е единственото, което ми е подействало. Сега, в деня, в който не тренирам, тялото ми ме моли. Искам да видя корема си, не се отказвам!

Сега не само съм отслабнал, а процентът на мускулите и мазнините ми се е подобрил много Аз съм с 50% мускули и 12% мазнини, и продължавам да се усъвършенствам. Сега се контролирам много и ям това, от което се нуждая, в количество, но това, което ми трябва, много здравословно.