Киш без тесто от тиквички и лук РЕЦЕПТА MISS BLASCO ®

тиквички

Кишът без тесто от тиквички и лук е здравословна експресна рецепта, с ниско съдържание на въглехидрати, лесна за приготвяне и лека.

За да придружи този вкусен киш, идеално се приготвя домашно гаспачо, перфектно освежаващо ястие за летен ден.

Със сигурност се чудите каква е разликата между този киш без тесто и тортила от обичайните, е, наистина няма много.

Благодатта е да се получи доста хомогенна смес, която прилича повече на торта, отколкото на омлет.

Както добре знаете, кичето е солена торта, типична за френската кухня, обикновено има основа от тесто от късо тесто, което го прави наистина вкусно, но което осигурява много въглехидрати и калории, които понякога са ни останали.