Keto ”истината зад диетата на момента Filo News
Диетата "Кето" Кетогенната диета стана популярна през последните години, защото това е хранителен план, който ви позволява да загубите първоначалното тегло за кратко време. Поддържането на теглото и спазването на този тип диета в дългосрочен план обаче може да бъде предизвикателство.
Кетогенната диета се стреми да намали консумацията на въглехидрати, които са основният източник на енергия в балансирания хранителен план, като ги замества с по-висока консумация на мазнини.
Когато мазнините се използват като източник на енергия, се генерират кетонни тела и един от неблагоприятните ефекти, произведени от кетонните тела, е намаляването на апетита
Обобщи лекарят Хоакин Тартальоне, който добави, че тъй като е такъв небалансиран хранителен план, е много трудно да се поддържа с течение на времето.
В съгласие лекарят Фиорела Тартальоне поясни, че въпреки че се вижда, че се получават много добри резултати, това е само за определени пациенти и винаги трябва да се прави по „Надзор на лекар или диетолог“.