Казваме ви каква е тайната на диетата на Клои Кардашиян - Непримиримият

Манталитетът на звездата се промени през последните години по отношение на хранителните навици.

каква

Сподели го:

Тъй като си спомняте, Хлое Кардашиян се бори с наднорменото тегло, тя винаги е била "дебелата сестра" сред тях Ким и Кортни. Но всичко се промени преди няколко години, когато той посвети 24/7, за да обнови напълно фигурата си с тежки тренировки и диета, която се адаптира към всичко, от което се нуждае тялото му.

Сега диетологът от Кардашян, Филип Голия разкри каква е тайната в диетата на Хлое, за да изглежда ефектно. „Дебелите риби, когато се ядат през нощта, насърчават дълбокия сън и спомагат за отделянето на хормони на растежа. Това е чудесна противовъзпалителна храна, има големи ползи за насърчаване на използването на мазнини, докато спите “, каза той.

Основателят на Performance Fitness Concepts се позовава на това в седмичния брой на списание People, където препоръчва да се експериментира със смес от нерафинирани захари и билки, за да се ароматизират рибни филета като сьомга, черна треска или лаврак.

Специалистът много добре знае, че консумацията на риба и постно месо по време на вечеря може да бъде скучна в много случаи, затова той дава няколко предложения: „Опитайте малко полет мед, смесен с малко бяло понзу (...) това са вкусове, които правят тези неща поносими“.