КАЖЕТЕ МИ ЯДЕТЕ ХИПОТИРОИДИЗЪМ, БАВЕН МЕТАБОЛИЗЪМ
В тази публикация отпреди няколко месеца Како ни помоли да поговорим за щитовидната жлеза. С малко закъснение (съжалявам!) Нека започнем днес с хипотиреоидизъм.
Но първо, някои общи понятия:
Когато има наднормено тегло, ще бъде направена диета, подходяща за нуждите на пациента, за да го загубите, винаги в комбинация с лекарствената терапия, която маркира ендокринните и някои физически упражнения.
22 коментара:
Благодаря ви много за информацията!
Тази тема е изключително важна за мен, със сигурност служи на мнозина.
Сега очаквам другата версия на болестта и по възможност диети или храни, които са необходими за поддържане на теглото.
Лусия, използвам случая, за да ти благодаря, че винаги поставяш реколтата от плодове в правилния обор, това е супер практично! И между другото, попитайте ви дали е възможно да поставите бутоните за споделяне, тъй като има интересни неща, които обичам да изпращам до Facebook.
Благодаря!
Благодаря ви много за тази информация, Лусия. Имам хипотиреоидизъм, но моят ендокринен контрол го контролира. Ето защо изглежда толкова важно винаги да се консултирате преди диета.
Добре дошли как, удоволствие. Скоро ще говоря за хипертиреоидизъм;).
По въпроса за диетите истината е, че те зависят от всеки човек: неговия пол, възраст, телесен състав, възможни патологии, енергийни разходи, физическа активност, тен. няма една диета, която да работи за всички. Мога да сложа балансирани менюта, но всеки човек трябва да спазва диета, адаптирана към неговите нужди, която включва максимално спазване на техните обичаи и съгласие за промени. Това е един от ключовете за успех с всяка диета, било то за отслабване, наддаване или поддържане. Когато се насочим към диетична терапия, нещата са малко по-строги, разбира се.
Радвам се, че ви сервирах нещо с плодовете! въпреки че имайте предвид, че сложих сезона на Майорка, който може да се различава малко от този в Швейцария.
Сега ще се опитам да сложа бутоните, които казвате, добре?
Прегръдка!
Здравей, Ник! разбира се, както подчертах в текста, всеки проблем от този тип трябва да бъде контролиран от ендокринолог.
Диетата е помощен фактор за терапията, посочена от лекаря, която започва да бъде ефективна почти винаги, когато лекарството, обикновено левотироксин, започне да действа.
Ай Лусия. великолепен пост! Също така би било интересно, ако един ден поговорите с нас за това как да активираме метаболизма без основно заболяване.
Хиляда целувки.
Mglòria de Gourmenderies
Благодаря ви много Mglòria!
Най-ефективният начин за активиране на метаболизма (тоест, така че тялото ни да харчи повече) е да спортуваме. Достатъчно е умерено аеробно упражнение или просто бързо ходене в продължение на половин час на ден. С упражнения мускулната маса се укрепва и увеличава, чийто енергиен разход е по-голям от този на мастната маса, тъй като се нуждае от кръв, кислород, хранителни вещества. като има предвид, че мазнините просто са "там". Така че колкото повече мускулна маса, толкова по-голям метаболитен изход.