Карантина и наддаване на тегло как да се контролира тревожността RCN Radio
Здравните експерти обясняват причините за възможно наддаване на тегло по време на карантина.
Със сигурност някои хора са запознати коментари за ефектите от изолацията и карантината сред колумбийците, особено поради увеличаването на телесната маса. Или както би било популярно казано, напълняване от толкова много ядене.
"Напълнял съм, защото го прекарвам в къщата по цял ден и как и как"казва жена, която работи в обслужване на клиенти. Междувременно Мария, която е учителка, уверява:" Да, истината е, че съм почувствала, че съм наддала и човек го забелязва, когато облича дрехи, за да изпълнява поръчки".
Докато Антония коментира, смеейки се: "Вярвам в това човек се храни, за да е у дома си чувството на безпокойство И да, човек има тенденция да посещава кухнята повече, но в офиса също правя същото, там посещавам кафенето ".
В Колумбия все още няма конкретни изследвания по този въпрос; Въпреки това възприятието на мнозина, които са вкъщи в съответствие с тяхната карантина, е, че са наддали и че чувството на глад се повтаря по-често.
Професорът по психология в университета EAN, Паула Андреа старши, посочва, че „за този здравен случай не бяхме подготвени и нямахме структура на поведение решен да се изправи срещу него. Това означава, че това се превърна в стресово събитие, което надхвърли ресурсите ни и поради това генерира индикатор за безпокойство ".
[АУДИО] Увеличаването на теглото е възприятието на тези, които са в карантина
Той добави, че „някои от тях Показателите за тревожност могат да бъдат увеличен или намален сън, увеличен или намален калориен прием; тоест ядем повече, отколкото сме яли, дори физическата ни активност да е намаляла ".