Калории в риба, сьомга, крал, чинук, пушени и консерви (местни жители на Аляска)

Калории в риба, сьомга, крал, чинук, пушени и консерви (местни жители на Аляска)

чинук

Хранителни данни за 100 g

Дневни стойности за 2000 kcal диета

Енергия

Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама риба, сьомга, крал, чинук, пушен и консервиран (местен жител на Аляска) имат 150 калории, 8% от общите дневни калорични нужди.

Колко калории трябва да ядете?