Валенсийски фурункул - Лесна, лека и здравословна рецепта!
Валенският фурункул е типично ястие на Валенсийската общност, известно още като "билит", което се прави много за вечеря. Това варено се приготвя със зелен фасул, картофи, моркови и лук, въпреки че в някои области, особено в интериора, те са склонни да поставят повече зеленчуци в зависимост от сезона, като артишок, ряпа или манголд на ястие, което се яде през лятото по същия начин, както през зимата, тъй като осигурява много хранителни вещества и енергия.
Валенсийската рецепта за кипене е здравословна и с ниско съдържание на калории, така че е идеална за диета за отслабване. По същия начин се приготвя бързо и може да се направи в конвенционална тенджера или в тенджера под налягане, ускорявайки още повече времето за готвене на валенсийския кип. Искате ли да знаете стъпка по стъпка? Продължавайте да четете и откривайте в Безплатни рецепти как да накарам валенсийския кип.
- 400 грама зелен фасул
- 2 моркова
- 1 глава лук
- 2 картофа
- 2 яйца
- 1 тире зехтин
- 1 щипка сол
За да накара валенсийския кип, почистете всички зеленчуци. За да направите това, започнете, като отстраните върховете на зърната и струните отстрани, нарежете ги и ги оставете в купа с вода.
Не пропускайте статията ни за Как да дезинфекцираме зеленчуците.
Обелете картофите и ги сложете в купата с боба.
Обелете лука и го нарежете на кръст върху лука. Обелете морковите, разрежете ги наполовина по дължина и ширина. Поставете двете съставки в купата с вода. Поставяме ги в купата с вода. Измийте добре всички зеленчуци и ги отцедете.