Колко калории имат кесадилите

Със сирене или без сирене, ние ви казваме количеството калории, което ядете според яхнията

Какво повече вреди, карнитас или барбекю?

Като добри мексиканци, Quesadillas Те са храна, която консумираме, когато сме на улицата или у дома, но колко калории поглъщаме ли, когато ядем такъв? Тук ви казваме, така че следващия път, когато го следите, няма значение дали ще го поръчате със сирене или без сирене.

За да започнете с основите, а Кесадила пълни само със сирене осигуряват общо 265 калории, 80 за тортилата и 160 за сиренето; като се има предвид, че се приготвя в кома.

Що се отнася до пълнежа, има различни видове, някои предпочитат тинга, чичарон, хуитлакош, пикадильо и др. Така че, ако всеки Кесадила Има запълващо количество от приблизително 100 грама, това би било неговият калориен прием, според експерта по хранене Фернанда Алварадо:

---