Калкулатор за отслабване изчислява колко трябва да загубите

Южна Флорида / Слънцето.

отслабване

NHS казва, че индексът на телесна маса (ИТМ) от 25 или повече би ви поставил в категорията с наднормено тегло.

За да намалите това измерване, трябва да отслабнете, така че да е в здравословен диапазон от 18,5 до 24,9.

Отслабването включва много променливи, които могат да се променят от човек на човек, което означава, че всеки се нуждае от различен калориен прием.

Британското правителство представи нова програма за по-добро здраве, която има за цел да помогне на британците да се оправят и да отслабнат.