Какво ви прави по-дебели? Вино или бира Испания Очарователно

вино

Всички знаем, че алкохолът ви дебелее. Всъщност на всяка диета за отслабване, която възнамерявате да правите, алкохолните напитки са първото нещо, което диетологът елиминира или намалява от плана ви за хранене. Но ако трябва да отидете на питие в бар и не можете да кажете „не“, може би ще се чудите, какво ви прави по-дебели, вино или бира? Винаги се е казвало, че чаша вино на ден е полезна за вашето здраве и че бирата ви напълнява. Но какво е вярно във всичко това? Освен очевидната разлика във вкуса, доказано е, че двете напитки влияят по различен начин на здравето.

Относно бирата

Това е алкохолна напитка, за която всички знаем, че може да предизвика появата на изпъкнал корем, който разкрива нашите излишъци. Бирата обаче се получава от малц, зърнена култура, много богата на витамин В и минерали. Вярно е, че бирата се състои от повече въглехидрати, отколкото виното. На всеки 100 милилитра имате около 3 грама въглехидрати. Това винаги зависи от вида на бирата, която пиете. Вярно е също така, че бирата има по-малко алкохол от виното. На всеки 100 ml имате само 3 грама алкохол. Така че чаша 100 милилитра бира съдържат между 40 или 45 калории, в зависимост от вида на бирата, която се консумира. Въпреки че, като се вземат предвид обичайните мерки за бира в Испания, нормалното нещо ще бъде да погълнете това количество няколко пъти, особено ако е лято.