Интервю с Олга Ноотрич

Публикувано от Team nootric

Потребител ни казва как е било нейното време в nootric. Искате ли да знаете неговата история?

Предстои да започнем коледните празници, разговаряхме с Олга. Тя ни разкрива своята история от самото начало. И то е, че знаейки теста, преминат от другите, ще придобием сила да преодолеем всички предизвикателства, които предлагаме. Смеете ли да знаете всички тайни на този потребител?

За да ни даде първоначална идея Олга, как беше денят ти преди ноотрика?

Истината е, че не съм човек, който се е хранил нездравословно ... Разбира се ... Направих много змии между храненията, особено след като имах дъщеря си. Ах! Ако бях стресиран, щях да отида направо до хладилника, за да видя какво мога да ям и количеството, което изядох, ми се струва твърде много.

Имаме идея, но точно ... Какво ви накара да търсите промяна в живота си?

След бременността останах с много излишни килограми ... Нито едно от дрехите ми отпреди бременността не ми пасваше добре и се чувствах много тежък и бавен, особено когато ставаше въпрос за упражнения! Не се чувствах комфортно със себе си и исках отново да се чувствам добре и красиво.

Логично. И така, как се е променило храненето ви, откакто сте започнали с диетолога си?

Хм ... Основното е, че ям много повече плодове и зеленчуци от преди. Във всичките ми ястия вече има зеленчуци или салати, но също и кремове. Имам 5 редовни хранения, така че желанието за закуска е под контрол. Нека не забравяме, че ако имам проблем, пиша на моя диетолог или на моя коучинг, те също вземат предвид моите предпочитания.