Какво причинява загуба на апетит при тийнейджърите
Тийнейджърът ви яде ли по-малко от обикновено? Притеснявате ли се от внезапната загуба на апетит на вашия тийнейджър? Ако да, тогава прочетете статията по-долу, за да научите повече за загубата на апетит при тийнейджърите.
Хранителните навици на тийнейджърите често са разхвърляни. Те страдат от чести епизоди на намален прием на храна поради причини като лошо настроение и промени в настроението. Може да е трудно да се определи дали загубата на апетит се дължи на лошо настроение или някакъв сериозен проблем. Продължителната загуба на апетит може да доведе до нездравословна загуба на тегло, лошо академично представяне, заболяване и т.н. Ето защо е важно да следите начина на хранене и в случай на проблеми да се справяте усърдно с проблема.
Ето няколко причини, които водят до внезапна загуба на апетит при тийнейджърите и съвети за лечение на проблема.
1. Стрес:
Стресът може да бъде една от основните причини за загуба на апетит при тийнейджърите. Тийнейджърските години са измъчвани от нарастващи болки и хормонални скокове, което може да бъде много стресиращо за някои тийнейджъри. Натискът да бъдете в крак с академичните среди и спорта, затрудненията в обучението, натиск от връстници и проблеми в училище, смърт или загуба на любим човек, развод на родители, малко здравословна семейна среда също може да предизвика стрес в живота на тийнейджърите (1). могат лесно да доведат до намаляване на апетита им.
Говорете с тях, за да разберете какво може да причини на вашия тийнейджър да се чувства стресиран. Абсолютно важно е децата ви да знаят, че вие сте там, за да им помогнете. Насърчете ги да участват в любимите си дейности, за да помогнат за намаляване на стреса. Опитайте се да имате спокойна и щастлива обстановка у дома. Отделете време за семейни ястия. Ако родителите често отсъстват по време на хранене, тийнейджърите могат да започнат да показват признаци на депресия или стрес.
(Прочети: Управление на стреса за тийнейджъри )
2. Депресия:
Тийнейджърите могат да страдат от депресия по ред причини. Излишният стрес също може да доведе до депресия. Един от симптомите на депресия е намаленият апетит или промените в начина на хранене (2). За да знаете със сигурност дали вашата депресия или просто промени в настроението търсят допълнителни симптоми на депресия, които засягат вашия тийнейджър, като промени в моделите на сън, липса на интерес към посещение на училище или участие в любими дейности, не общуване с приятели и т.н. (3).