Flexivegetarianos Вегетарианизирайте вашата диета, за да се възползвате от здравословна диета
„ФЛЕКСИВЕГЕТАРИ: Вегетарианизирайте вашата диета“. „Гъвкави гетарианци Вегетарианизирайте диетата си " е книга, написана, за да насърчи всеядните да „вегетарианизират“ диетата си още повече, разбирайки, че трябва да започнете в началото и че всеки от тях стига доколкото искат или могат.
Това е веганска книга, която не включва никакви препоръки за хранене на животните, но включва зачитане на индивидуалния процес на всеки един и трикове за насърчаване на безопасни промени в диетата и начина на живот.
Тази книга може да бъде приятно докосване с някой, когото обичате; давайте знания и придружавайте близките си по пътя към здравето, не само вашето, но и това на цялата планета: земята, въздуха, морето, животните, другите хора "... Ана Морено
В тази книга на Ана Морено ще научите:
1. - Пет мантри за вегетарианство на вашата диета: Това, което получавате от диетата, ви носи повече от това, което добавяте, това, което ядете, не е това, което асимилирате, комбинирайки храната и нейните енергийни вибрации и гъвкавостта на правилото 80% -20%.
2. - Как бъдете гъвкавгетарианец в 5 стъпки: пречистете тялото и ума, научете се да вегетариазирате диетата, да определите хранителната цел, да предприемете действия и да я постигнете.
3.- Ще се научите да създавате изненадващи рецепти чрез гъвкавия гетариански основен комплект, съставки, които не трябва да липсват, приятелски прибори и как да измислите безкрайни ястия чрез 10 ключови рецепти.
4. - Три често срещани препятствия и как да ги решим: безпокойство относно храненето, колко ядете и идеалното тегло.
5.- Тайната на лъчезарното здраве, което прилага здравия разум за здравето и красотата, благосъстоянието и баланса и указва как да се поддържа постигнатото.
Ако искате повече информация, ние подробно описваме съдържанието на книгата по-долу:
Предговор от Серджо Фернандес
Защо книга, наречена "Flexivegetarianos"?
Въведение
Хранителен коучинг за гъвкавигетарианци
Манифестът на "Моренини" на "Flexivegetarians"
Част 1. 5-те мантри за вегетарианство на вашата диета
1. По-добре това, което получавате от диетата, отколкото това, което добавяте
I. Научете сега кои храни да изберете
II. Това, което ядете, влияе на рН на кръвната Ви плазма