Какво представлява диетата с паста и защо сега всички искат да я пробват GQ Испания
Оказва се, че има нещо по-рядко от тридневната военна диета.
Лепливата диета забранява много храни, но винаги ще ядете повече от Джак Дорси.
Това е екстремна версия на гъвкавата диета.
Месо, зеленчуци и без зърнени храни.
Какво има всякакви диети (и всеки по-рядък от последния) не е нищо ново. Виждали сме екстремната военна диета, която разчита на яденето на риба тон и препечен хляб, на Джак Дорси, който не яде по цял ден, или на флекситариста, който обещава да спаси планетата.
И сега този, който изглежда привлече вниманието на всички, е призив диетичен стик (или както казват някои, "Езически" ). Това е комбинация от палео и веганска диета И да, това е огромно противоречие. Палео е всичко за хранене какво се е яло през палеолита и това включва месо и риба (но без зърнени храни или млечни продукти), докато веганът елиминира всички видове продукти, получени от животни.
Това изобретение беше създаден от д-р Марк Хайман през 2014г, но едва през тази последна година наистина стана модерно. И какво ядат тези, които спазват тази диета? Над всички зеленчуци и плодове с малко месо и риба (но винаги в малки количества, никога не е основното ястие) заедно с ядки, семена от всякакъв вид и яйца.
Но от своя страна има важен списък с храни, които са напълно забранени и че във всеки друг план за хранене са от съществено значение:
Храни, които могат да се ядат
Плодове и зеленчуци (с изключение на тези с нишесте като картофи), ядки (всичко, което искате, шам-фъстъци, бадеми, орехи и др.). Месо и риба (особено свинско и говеждо месо, хранени без фураж и нискоживачни риби като сардини), семена чиа, тиква или слънчоглед например. Яйца и зехтин или авокадо.