Какво мисля за метода Optifast Operation Bikini?

Днес искам да говоря за протеинови шейкове и нискокалорични продукти Optifast.

bikini

Причината да ви разкажа за тях е по молба на Merce, последовател, който спазва диета с тях и ме е помолил за съвет, и тъй като тези видове продукти са много модерни и мисля, че повече от един от вас може да бъде заинтересовани. реших да споделя мнението си с вас 🙂

Какво ще намерите?

Какво е Optifast?

Optifast е гама от продукти, създадени от Nestlé за хора, които искат да контролират теглото си и/или мускулите си.

По-конкретно, това са продукти, заместващи храненето, гамата се състои от:

  • Смути с аромат на ягоди, ванилия, шоколад или кафе
  • Барове с вкус на червени плодове, шоколад или капучино.
  • Шоколадов или ванилов крем
  • Зеленчукова супа

Въпреки че може да се допълни и с други продукти, които да се приемат между храненията, когато настъпи глад.

Какво представлява методът Optifast?

Както ми обясни Мърс методът Optifast се състои в приемането на 3 от техните продукти в основните хранения, да пия два литра вода (или други некалорични течности) и направете 30 минути упражнения всеки ден, в няколко сесии от 10 минути или в една сесия от 30 минути.