Какво мислите за хибридната диета MuscleCoop?

Повече от 4000 публикации и толкова млади, колкото и първите. Hayquevй

През целия месец рециклирам малко знания за храненето и по това време открих известната хибридна диета на Раул Караско, която основно казва, че вместо да карате въглехидрати в отделни дни, правите всичко в един ден, цял ден хидратира ниско, с протеини + мазнини и 15-30 г въглехидрати, за да запазите инсулина встрани до часовете около тренировката, че той получава пълна HC.

Some Някой е опитал това и го прави добре и изчисляването на калориите се е справило добре на етапи на дефиниция, като обем?

На хартия изглежда много удобно и лесно за планиране, но не знам на ниво резултати дали е оптимално за всички

Повече от 1000 публикации? Охлюви, лъчи и искри

Човек има своята логика, тогава вече на практика.

Пд: има видео, на което разбойник и Раул говорят за това, всеки защитава своя

Pd2: протеинът също повишава инсулина

Повече от 3000 публикации, госпожо. Какво мислиш

Invichtor също използва, че при момчетата на страницата, която води, това не е най-добрият пример, но резултатите му са налице

Изпратено от моя Mi MIX 2S чрез Tapatalk

__________________
Моят дневник (Подготовка за културизъм за начинаещи): http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=74875

Повече от 500 публикации. Ами какви неща

Човек има своята логика, тогава вече на практика.

Пд: има видео, на което разбойник и Раул говорят за това, всеки защитава своя

Pd2: протеинът също повишава инсулина

И кой мислите най-много? Защото е все едно да сравняваш Бог с циган.

Казвам това, защото когато се правят типични сравнения между д-р Антонио Хернденд и Роберто Кастелано, мнозина предпочитат да обърнат внимание на последния, тъй като той е по-мускулест, следователно „той ще знае повече“ от „другото развалино тяло“.

Точно тогава пристига Раел Караско, който е дори по-мускулест и дефиниран от Роберто Кастелано, защитавайки неща, много подобни на тези на Антонио Херндез и пълният смях идва с объркването на хората.

Накратко, винаги има по-голяма риба. Не слушайте най-голямата риба, а тази, която е права.

Повече от 4000 публикации и толкова млади, колкото и първите. Hayquevй

Нека видим тук, че трябва да обърнете внимание на хората, които казват нещата с глава и всеки защитава своите, но винаги с логика, мисля, че хубавото на masmusculo е, че предлага 3 различни гледни точки, всички горе-долу с логика и че те обясняват защо на нещата.

Поставих публикацията си по въпроса за резултати от хора, които са я опитвали

Повече от 1000 публикации? Охлюви, лъчи и искри

И кой мислите най-много? Защото е все едно да сравняваш Бог с циган.

Накратко, винаги има по-голяма риба. Не слушайте най-голямата риба, а тази, която е права.

Повече от 500 публикации. Ами какви неща

Слушах го през целия си живот относно концентрирането на въглехидрати по време на тренировка.

Разбира се, ако сте с ниско съдържание на въглехидрати или дефи, това е страхотно и лесно за изпълнение. Но какво, ако сте в обем? Всички ще ядете 1 или 2 хранения?

Повече от 2001 публикации: Одисея на Форил