Какво е затлъстяване и наднормено тегло Georgia SurgiCare Latino

Резюме от 1 минута

Затлъстяването означава да имате твърде много телесни мазнини. Тя се различава от наднорменото тегло, което означава да тежи прекалено много. Теглото може да идва от мускулите, костите, мазнините и/или водата в тялото. И двата термина означават, че теглото на човек е по-голямо от това, което се счита за здравословно за неговия ръст.

какво

Затлъстяването се появява с течение на времето, когато консумирате повече калории, отколкото консумирате. Балансът между калориите, които влизат и тези, които излизат, се различава за всеки човек. Факторите, които могат да повлияят на теглото ви, включват генетичния ви състав, преяждането, яденето на храни с високо съдържание на мазнини и липсата на физическа активност.

Затлъстяването увеличава риска от диабет, сърдечни заболявания, инсулт, артрит и някои видове рак. Ако сте със затлъстяване, загубата дори на 5 до 10 процента от теглото ви може да забави или предотврати някои от тези заболявания. Например, това означава да загубите 10-20 килограма, ако тежите 200 килограма.