Какво е вечерна иглика и какви са ползите от нея - По-добре със здравето

Вечерна иглика, чието научно наименование е енотера, е вид билка, която покълва в рамките на една година. Роден в райони в Северна Америка, Азия и Европа се използва като лечебно растение от няколко години.

Това е бледожълто цвете, чиито венчелистчета издават остра миризма. Пашкулът му се отваря през следобеда. Растението обикновено може да нарасне до метър височина, се провежда в градини, пътища, магистрали, пристанища, свободни парцели и на бреговете на железниците.

Масло от вечерна иглика

Маслото от вечерна иглика се използва по-често от инфузиите. Това масло се получава от семената и се концентрира в жълти желатинови капсули.

Компонентите на вечерна иглика са това, което я прави гъвкаво и полезно лечебно растение. Съвпадайки с данните, публикувани в списанието Antioxidants, той е източник на:

• Омега 6.
• Линолова киселина.
• Фибри.
• Аминокиселини.
• Витамин Ц.
• Калий.
• Мед.
• Желязо.
• Калций.
• Цинк.
• Магнезий.

След това ще видим някои от полезните свойства, които вечерна иглика има за здравето.

Противовъзпалително

Съществуват научни изследвания, които подкрепят противовъзпалителната активност на вечерна иглика. Изследване, публикувано чрез Journal of Agricultural and Food Chemistry, установи, че студено пресованото масло от вечерна иглика съдържа липофилни тритерпеноидални естери с противовъзпалителни и радикални свойства.

Антиоксидант

Вечерна иглика и нейните екстракти са известни и със значителната си концентрация на антиоксидантни съединения, които помагат за защита на здравето срещу действието на свободните радикали. По-конкретно, както посочва изследването, публикувано в Journal of Food Lipids, то е източник на фенолни съединения.

Помага за намаляване на високия холестерол

Изследване, публикувано в International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology, установява, че маслото от вечерна иглика може да бъде от полза за защита на здравето на сърцето. В детайли този продукт помага за намаляване на нивата на възпаление и високия холестерол. И двата фактора увеличават риска от сърдечно-съдови инциденти.

Диабет

В случай на диабет, вечерна иглика работи като добра добавка за намаляване на дискомфорта, особено на съдово и нервно ниво. Според заключенията от проучване, публикувано в медицинското списание Ultrastructural Pathology, неговите екстракти могат да помогнат на тези с диабетна невропатия. Доказателствата обаче все още са ограничени.

Предменструална болка

Причината, поради която вечерна иглика е известна като „женското растение“, е защото намалява симптомите, причинени от менструация. Съвместно с изследванията, публикувани в Journal of Menopausal Medicine, това може да помогне за намаляване на заболявания като:

• Подуване на корема.
• Болест.
• Задържане на течности.
• Колики.
• Чувствителни гърди.
• Регулиране на хормоните.

Менопауза

Менопаузата е състоянието, при което естественото ниво на репродуктивните хормони започва да намалява. Всички жени преминават през нея, когато навършат четиридесет или петдесет години. Някои от симптомите в менопаузата са:

---