Какво да правите, когато кръвното Ви налягане падне
Ако сте се чудили какво да правите, когато налягането ви падне, не се притеснявайте, не се паникьосвайте. Управлението на ниско кръвно налягане обикновено е добър знак, стига да нямате някои симптоми, които да показват сериозен проблем като хипотония.
Какво е ниско кръвно налягане или хипотония? За да го разберете по-добре, препоръчително е първо да прегледате от какво се състои кръвното налягане и кои са нивата, които се считат за нормални.
Кръвното налягане е мярката за налягането, което кръвта оказва върху артериите Ви, задвижвана от сърцето, по време на активната фаза и фазата на почивка на всеки сърдечен ритъм. Има два вида налягане: систолично и диастолично. Те се измерват, обикновено на предмишницата, с устройство, наречено апарат за кръвно налягане (или сфигмоманометър) и отчитанията се получават в милиметри живачен стълб (mm Hg).
Систоличното налягане е най-голямото число (първото получено) и се отнася до налягането, генерирано от сърцето, когато изпомпва кръвта през артериите в момента, когато упражнява максимална сила на свиване. Диастоличното налягане е най-малкото число (второто) и се отнася до налягането в артериите, когато сърцето почива между един и друг удар.
Отчитане на налягането
Тя може да варира за кратък период от време, в зависимост от позицията на тялото ви, скоростта на дишане, нивото на стрес, физическото ви състояние, лекарствата, които приемате, и какво ядете и пиете. Обикновено е по-ниско през нощта и бързо се повишава, когато се събудите.
Според Американската сърдечна асоциация и Националния институт за сърце, белия дроб и кръв, кръвното налягане на възрастен се счита за нормално, когато систоличното налягане е 120 mm Hg или по-малко, а диастолното налягане е 80 mm Hg. или по-малко (това, което в Аржентина е известно като "12-8".
Ако систолното е между 120 и 130 и/или диастолното е между 80 и 89, то се счита за предхипертония, ако систолното е над 140 и/или диастолното е над 90, то се счита за високо (хипертония). От друга страна, ако систолното налягане е на 90 mm Hg. или по-малко или диастоличното е при 60 mm Hg. или по-малко се счита за ниско (хипотония).
Като цяло ниското кръвно налягане само по себе си не е опасно за здравето (в определени граници) и много хора го имат нормално ниско, без да изпитват проблеми. Но когато стане твърде ниско, трябва да се предприемат незабавни действия, тъй като това може да доведе до недостиг на кислород и хранителни вещества в кръвта до жизненоважни органи, което да доведе до сериозни последици за здравето. Ако обикновено имате ниско кръвно налягане и сте забелязали един или повече от следните симптоми, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, тъй като те могат да бъдат признак за други медицински проблеми: