Какви изненади ще ви поднесе тялото ви, когато отслабвате с диета БЕГАЩ И ФИТНЕС

Алваро Педроче | @fitnessasesores | Мадрид | 10.04.2015

изненади

Наскоро отслабна ли? Честито. Но докато изглеждате страхотно в огледалото, вероятно сте осъзнали изненадите, които носи постижението.

Кожата ви може да изглежда по-мека, гърдите ви да отпуснат и дори ако оценявате вниманието, което ви връщат връстниците ви, със сигурност ще искате почивка да разкажете как сте го постигнали.

Психолозите казват, че има феномен, наречен „шок за отслабване“, при който те твърдят, че е нужно на ума ни да свикне с новото ни тяло. Ще видим девет странични ефекти, които отслабването има.

1. - Вие сте студени през цялото време: Сега преставаш да сваляш якето си на кино и да попаднеш под климатика в ресторант изглежда като мъчение. Мазнините са естествен изолатор и следователно, ако ги премахнете, ставате по-чувствителни към промените в температурата. Сега всичко, което трябва да направите, е да придобиете навика винаги да носите яке със себе си.

2. - Трябва да пренастроите пръстените си: Следващият път, когато нанесете крем върху ръцете си, можете да видите, че пръстите ви са станали по-тънки и по-тънки. Не забравяйте, че мазнините не са само в корема и в патроните. Обхваща цялото тяло, включително пръстите. Ако загубите мазнини, вероятно ще трябва да помислите за носене на бижута, за да коригирате размера.