Каква диета подобрява човешката сперма Diario Sur

Приблизително 15% от двойките в репродуктивна възраст имат проблеми с постигането на бременност и около 50% от тези случаи съответстват на мъжете

Съставът на спермата е много сложен, всъщност по-малко от 10% от неговото съдържание съответства на сперматозоидите, които могат да варират между 50-150 милиона на милилитър. Количеството еякулиране варира средно от 2 до 5 ml в зависимост от фактори като честотата на споменатата еякулация. Заедно със сперматозоидите се появяват множество вещества, които се секретират от простатата, семенните мехурчета и уретралните жлези. Вещества като: фруктоза, простагландини, лимонена киселина, аминокиселини, калций, калий, цинк, натрий, холестерол, алкална фосфатаза ... изпълняват, оптимално, тази сложна рецепта ще зависи от множество фактори и разбира се нашата диета ще има какво да каже.

подобрява

Вирилност в опасност

Списанието „Human Reproducte Update“ публикува през 2017 г. изследване за развитието на качеството и количеството на спермата в западната популация и заключенията са повече от тревожни. Откритите намаления са около 50% както в броя на сперматозоидите на милилитър, така и в общото количество сперматозоиди. Този спад се наблюдава постепенно през последните 40 години и следвайки същата тенденция ние сме на прага на прекомерно увеличение на мъжкото безплодие.

Причините за това бедствие с производството на сперма са различни и те сочат към западния начин на живот, тъй като в Азия или Африка не изглежда да се случват същите проблеми. Затлъстяването, тютюнопушенето, стресът или тесните дрехи са често срещани заподозрени, които потвърждават тяхното участие, но други също се открояват като замърсяване, появата на естрогенни миметици като бисфенол А във всички видове пластмаси и опаковки или какво поставяте върху него в ежедневната тенджера.