Как треньорът на Avengers Marvel има рутината, от която се нуждаете GQ Мексико и Латинска Америка
Сега няма оправдание, ако искате тяло на супергерой, просто трябва да следвате тази рутина, която можете да правите у дома.
Всички знаем това Отмъстителите Те не изглеждат така заради магията на киното или технологиите, те не могат да летят или да разрушават сгради с мускулите си, но онези огромни мускули, които можете да видите през костюмите им, наистина са там и са постигнати, следвайки брутален обучение, проектирано от експерт (садистичен) треньор, за да изглеждат точно като картинките от комиксите (никой не е казал на Стан Лий, че това не е нормално?).
Най-новата "жертва" на Ефект на чудо, известен също като Кумаил Нанджиани, обясни, че не само е спазвал изключително здравословна диета, но и е трябвало да тренира по няколко часа на ден и да продължава да тренира, за да печели и да не губи резултати (защото е трудно да се получат, но те се губят бързо и че е защо Зак Ефрон казва, че никога не иска да бъде в толкова добра форма, както когато се появи в Baywatch), което е нещо, което не всеки от нас може да направи.
Но това не означава, че не можете да направите нищо, което да отговаря на Отмъстителите., Дон Саладино, човекът зад тези тела и който е обучавал известни личности като Себастиан Стан и Райън Рейнолдс, казва, че важното е да останем активни и да предизвикваме мускулите си, и е проектирал поредица от процедури за цялата част на тялото, вдъхновени от супергероите на Отмъстителите и които могат да ви помогнат да постигнете същите резултати.
Саладино споделя своите съчетания в Instagram, където пише: "Фитнесът ми е затворен и всички сме вкъщи в тази чисто нова среда. Ужасно е, че хората са болни, но тези от нас у дома, това ни принуди да постигнем добра ситуация с нашето физическо състояние".