Има лечебни инфузии за укрепване на белите дробове - По-добре със здравето

Поддържането на добри навици на живот е от съществено значение, за да се радвате на добро здраве на белите дробове. Това предполага: непушене, ежедневни упражнения, излизане на открито, за да се измъкнем от замърсяването на града, използване на защита в случай на излагане на токсични вещества, са някои от мерките, които можем да вземем предвид ежедневно, за да имаме здрави бели дробове.

Сега, понякога тези много важни органи на нашето тяло могат да представят сериозни нарушения като бронхит, астма или инфекции, които изискват много специфично медицинско лечение.

В тези случаи ще бъде от съществено значение да се следват препоръките на лекуващия лекар и ако специалистът го разреши, да се допълва ежедневната хидратация с напитки като инфузии, които ще коментираме по-долу.

Естествените инфузии могат да ви помогнат да останете добре хидратирани, нещо съществено за дихателните пътища, наред с други аспекти.

Насладете им се горещи и в любимата ви халба!

1. Запарка от мащерка и коприва

Тази инфузия може да бъде добро допълнение за грижа за белите дробове. Искате ли да знаете причината?

Мащерката е евентуално лечебното растение, което се грижи за здравето на белите дробове. Обикновено се използва за облекчаване на кашлица и за лечение на инфекции на дихателната система. Това е отлично отхрачващо и антисептично средство, идеално за приемане както като инфузия, така и за правене на пари.
Според проучване екстрактът от мащерка помага за увеличаване на слузта, нещо, което може да допринесе за лечението на ХОББ.
От друга страна са проведени проучвания при здрави пациенти, за да се оцени ефектът от екстракта от мащерка върху здравето на белите дробове и се стигна до заключението, че това вещество може да подобри симптомите на хронични заболявания въз основа на възпалителни процеси, когато хиперсекрецията на слуз запушва дихателните пътища.

От своя страна се счита, че копривата има биоактивни съединения, които биха могли да бъдат полезни за човешкото здраве.

Съставки

30 г мащерка.
30 г суха коприва.
1 чаша вода (250 ml).
3 чаени лъжички мед (15 g).

Подготовка

Оставете водата да заври. За това можете да използвате керамичен или глинен чайник, тъй като металните не зачитат толкова свойствата на лечебните растения.
След като стигне до кипене, добавете мащерката и копривата и ги оставете да се готвят за 15 до 20 минути.
След това време ги оставете да си починат още 10 минути.
Добавете супена лъжица мед и пийте малко по малко, като също се възползвате от него, за да вдишвате мъглата, която отделя.
Избягвайте да консумирате повече от две чаши на ден.

2. Запарка от живовляк, копър и маточина

Казва се, че тази инфузия е добро допълнение за инфекции и облекчаване на кашлица. Обясняваме защо: