Как се прави домашен веган сладолед
Сладоледът е летен основен продукт, но в зависимост от съставките, с които е направен, може да бъде продукт, който да се приема много от време на време, или вкусен и освежаващ начин за плодове през летните следобеди.
И то е, че сладоледите, които купуваме, в салона за сладолед или в супермаркета, обикновено съдържат преувеличени количества захар. И не само това: те също обикновено имат сред съставките си много лошо качество и евтини мазнини, които се използват за придаване на текстура на продукта.
Индустриалният сладолед съдържа много захар и некачествени мазнини.
Добрата новина е, че сладолед е много лесно да се направи у дома и да се направи версия със здравословни храни. Всъщност две или три съставки са достатъчни, а основата винаги трябва да са плодовете.
ПОВЕЧЕ ПЛОДОВЕ, МОЛЯ
Плодовете са толкова здравословна храна! И понякога прекаляваме, без да го приемаме: или защото през зимата не ни се иска толкова много, или защото се страхуваме да напълнееме, или защото е трудно за храносмилане, или просто защото нямаме навикът.
Върнете я в живота си, чуйте ме, какво плодовете имат безкрайни ползи! Витамини, антиоксиданти (разбирате, защото е много цветно), вода, фибри ... и захарите му са естествени и се усвояват малко по малко благодарение именно на фибрите.
Всички те изглеждат страхотно под формата на сладолед, просто трябва да опитате и да комбинирате.
НАЙ-ДЕТСКИТЕ ПРИЯТЕЛНО АЛТЕРНАТИВНИ ЗА ВЛИЗАНЕ В КУХНЯТА
Не се уморявам да го казвам: момчета и момичета обичат да влизат в кухнята. И аз също, защото това е уникална възможност да ги научим на любовта към храната, да поговорим за това какво ни прави добри и какво по-добре да не пием, да вкусваме вкусове, да се забавляваме ...