Как околната среда и токсините ни правят дебели и как ябълковият сайдер може да помогне
Важността на прочистването (детоксикацията) никога не е била толкова ясна. Учените са загрижени.
Наскоро проучване от университета в Колорадо Боулдър беше публикувано в списанието Environment International и имаше много важно послание.
„Дишането на мръсен въздух оказва голямо влияние върху чревните бактерии, увеличавайки риска от затлъстяване, диабет, стомашно-чревни разстройства и други хронични заболявания [.]“.
-Университет на Колорадо Боулдър (1)
Изследванията показват, че чревната ни флора е свързана с „повишени системни нива на възпаление и променен метаболизъм на мастната тъкан“. И така, направо казано: колкото повече токсини във въздуха, толкова по-широка е талията ни и толкова по-трудно е да отслабнем.
Токсините са причината телата ни да задържат мазнините, дори ако искаме да отслабнем
Всички токсини, че не можем да изтрием, се съхраняват в мазнини. Колкото повече токсини крием там, толкова по-рисковано ще бъде отслабването.
По време на отслабване мазнините се разграждат и токсини освобождават се в кръвния поток. Ако това освобождаване е твърде драстично, това може да доведе до влошено здраве.
Дори и да не ни харесва, защитата на тези мастни запаси е това, което тялото ни прави, за да се предпази. Отслабването е последното нещо, което искате да направите, поради което всяко усилие за отслабване може да бъде безполезно.
Прочистването прави това, което искате вие и вашето тяло
Почистванията са предназначени да премахнат това, което тялото не се нуждае или не може да използва.
Диетата с ниско съдържание на калории и богата на антиоксиданти е непробиваема тактика за отслабване и е доказано, че подпомага реакцията на собственото ни тяло към токсините по време на отслабване.
Обаче е така много важно тези токсини да напуснат тялото ни възможно най-скоро.
За да направите това по правилния начин, нашата храносмилането трябва да е в точката. Ето защо почистването винаги трябва да включва:
- яжте много фибри,
- Пийте много течности.
2 причини за прочистване (преди и по време на отслабване)
Повишаването на теглото обикновено е знак, че нещо не е наред. Претоварването с токсини може да е една от причините, които го обясняват.