Как начинът ни на живот може да разболее черния ни дроб C-Mater Dei Honduras

Първият изчерпателен медицински център за жени в Хондурас

Как начинът ни на живот може да разболее черния ни дроб

У дома Без категория Как начинът ни на живот може да разболее черния ни дроб

Затлъстяването на черния дроб е заболяване, характеризиращо се с натрупване на мазнини в черния дроб. Има два основни типа мастни чернодробни заболявания:

Безалкохолна мастна чернодробна болест
Алкохолна мастна чернодробна болест (наричана още алкохолен стеатохепатит)

И двата вида мастни чернодробни заболявания се диагностицират, когато мазнините съставляват поне 10% от черния дроб, но причината за натрупването на мазнини е различна за всеки тип.

Причини за мастна чернодробна болест

Причината за алкохолната мастна чернодробна болест е хроничният и злоупотребяващ прием на алкохол. Фондацията на черния дроб предлага да се консумират не повече от 14 напитки седмично за мъже и 7 напитки седмично за жени. Яденето на по-големи количества може да доведе до натрупване на мазнини в черния дроб.

Лечението на алкохолна мастна чернодробна болест е съвсем просто: спрете да пиете алкохол. Проучванията потвърждават, че спирането на консумацията на алкохол може да обърне алкохолната мастна чернодробна болест.

Причината и лечението на безалкохолната мастна чернодробна болест обаче не са толкова очевидни. Това е така, защото много различни фактори (в допълнение към приема на алкохол) могат да причинят натрупване на мазнини в черния дроб.

Истината за безалкохолната мастна чернодробна болест

Безалкохолната мастна чернодробна болест засяга 20-30% от възрастното население в развитите страни, но механизмите, които са в основата на нейната причина, не са напълно разбрани. Въпреки това можем да вземем някои улики от други често срещани заболявания, за да разберем защо това се случва.

В епидемиологични проучвания, включващи хора с диабет тип 2, 62 до 69% от тях също са имали неалкохолна мастна чернодробна болест. Друго проучване установи, че 50% от пациентите с дислипидемия (необичайно високи нива на холестерол) имат безалкохолно мастно чернодробно заболяване.

Затлъстяването, метаболитният синдром и сърдечните заболявания също са тясно свързани с неалкохолната мастна чернодробна болест. Всъщност най-честата причина за смърт при пациенти с безалкохолна мастна чернодробна болест е сърдечните заболявания.

Още по-интригуващото е, че затлъстяването, диабет тип 2, сърдечни заболявания, дислипидемия и метаболитен синдром също са тясно свързани. Това е така, защото всички те могат да бъдат причинени от комбинация от начин на живот, генетика и здравословни проблеми с червата. Учените смятат, че същото важи и за неалкохолната мастна чернодробна болест.

Какво причинява безалкохолна мастна чернодробна болест?

Точните механизми, които причиняват безалкохолна мастна чернодробна болест, не са напълно изяснени, но със сигурност знаем, че проблемите на начина на живот, генетиката и здравето на червата играят роля.

1. Начин на живот: яжте твърде много и упражнявайте твърде малко

Инсулиновата резистентност е често срещан страничен ефект от прекаленото хранене и твърде малкото физическо натоварване и това е една от основните причини натрупването на мазнини в черния дроб. В цялото тяло инсулиновата резистентност причинява отделянето на мастни киселини от мастните клетки и натрупването на захар в кръвта. Излишните мастни киселини и захар (от кръвта и диетата) навлизат в черния дроб, където се превръщат в мазнини и се съхраняват.

Докато черният дроб, мускулите и мастните клетки са устойчиви на инсулин, захарта ще продължи да се натрупва в кръвта, а мазнините ще продължават да се натрупват в черния дроб. Този порочен кръг на инсулинова резистентност и натрупване на мазнини в черния дроб е причинен от прекалено много хранене и твърде малко упражнения.

Прехранването с мазнини и захар зарежда клетките с енергия до степен, в която те вече не реагират на инсулин. Черният дроб получава излишната мазнина и захар и трябва да ги съхранява, за да спаси тялото от вредното въздействие на твърде много мазнини и захар в кръвта.

Най-бързият начин за увеличаване на натрупването на мазнини в черния дроб е чрез презареждане с въглехидрати. Фруктозата, особено, ще доведе до повишено натрупване на мазнини в черния дроб.

Заседналият начин на живот също ще направи клетките ви по-малко чувствителни към инсулина. Всъщност проучванията показват, че седенето в продължение на 2 часа след хранене може да повлияе на инсулиновата чувствителност и да повиши нивата на кръвната захар. Представете си какво се случва с вас, когато прекарвате по-голямата част от времето си седнали и повечето от храненията ви се състоят от огромно количество въглехидрати и мазнини.

Ето защо много изследователи се съгласяват, че подобряването на инсулиновата чувствителност е ключова стратегия за лечение на безалкохолни мастни чернодробни заболявания. Има обаче малка част от хората, които могат да получат безалкохолно мастно чернодробно заболяване, без да показват признаци на инсулинова резистентност.

2. Генетика - Генетични варианти, пол и етническа принадлежност

Подобно на много често срещани заболявания, безалкохолната мастна чернодробна болест е полигенна. Това означава, че взаимодействието на много различни генетични варианти може да направи някой по-податлив на мастен черен дроб.