Как мога да забременея по естествен път?
За да забременее една жена, трябва да има вагинална еякулация, оплождане и имплантиране. За да се случи това, жената трябва да е във фертилните си дни, трябва да настъпи овулация, тъй като в противен случай яйцеклетката и спермата не могат да бъдат намерени, така че няма да има възможност за бременност.
При млада и здрава двойка, без проблеми с плодовитостта, всяка сексуална среща по време на фертилния период има a 18-25% шанс за бременност. След една година 85% от двойките, търсещи бременност, я постигат.
Поради тази причина се препоръчва да не ходите в клиника за асистирана репродукция, докато не прекарате поне една година в редовен незащитен секс или 6 месеца в двойки, в които жената е на възраст над 37 години, тъй като е съвсем естествена бременност възникват спонтанно.
По-долу имате индекс с всички точки, с които ще се справим в тази статия.
Индекс
Как и кога можете да забременеете?
Ако двойката използва контрацептив, първото нещо, което трябва да направите, е да спрете да го използвате, тъй като за постигане на бременност трябва да правите незащитен секс.
Ако използвате хормонални контрацептиви, трябва да се има предвид, че може да струва повече, тъй като първите цикли след спиране на контрацепцията могат да доведат до некачествени яйцеклетки или променена овулация.
За по-голям шанс за бременност трябва да се поддържа отношения в плодородни дни, тоест близките до овулацията. Жената задължително трябва да има свободен репродуктивен тракт, тоест не може да има естествена бременност с запушени тръби. Те трябва да бъдат пропускливи, за да позволят преминаването на сперматозоиди към яйцеклетката, така че да може да се случи оплождане.
От друга страна, мъжът трябва да има минимум 15 милиона сперматозоиди на милилитър и от тях поне 32% трябва да имат адекватно изместване, тоест добра подвижност. Възможно е да има естествена бременност с по-ниски стойности на семенно качество, но може да бъде по-сложно.
За да се знае количеството сперма и да се оценят други аспекти на спермата, като например дали мобилността е достатъчна, трябва да се направи анализ на спермата. Ако искате информация за този тест, вижте тази статия: Какво представлява семинограмата и как се прави?
Има поредица съвети, които можете да следвате, ако искате да постигнете бърза бременност:
- Избягвайте вредни вещества като тютюн, алкохол и наркотици
- Хранете се балансирано и здравословно
- Намалете или избягвайте консумацията на кафе и чай
- Правете редовни, умерени упражнения
- Правете редовен секс и във фертилните си дни
- Консултирайте се с Вашия лекар относно възможността за прием на хранителни добавки като витамини и минерали
При здравословен начин на живот се възползват както мъжката, така и женската плодовитост, улеснявайки зачеването и увеличавайки вероятността от бременност.
Как възниква бременност?
В следващите раздели ще ви покажем стъпка по стъпка трите основни процеса, които трябва да се случат, за да настъпи бременността.
Проникване и вагинална еякулация
Необходимо условие е да настъпи естествена бременност. Пенисът се вкарва във влагалището и при еякулация сперматозоидите преминават от тестисите към пениса, те са заобиколени от семенната течност, отделяна от жлезите, прикрепени към уретрата, и се отлагат на дъното на влагалището.
Пристигане на сперматозоиди в епруветките
Веднъж отложени във влагалището, сперматозоидите отговарят на неблагоприятни условия на рН, които трябва да преодолеят, за да преминат през шийката на матката в търсене на маточните тръби, където се намира яйцеклетката.