Запекът може да причини наддаване на тегло; ЗАГРЕВАНЕ

Причини, симптоми, лечения и лекарства

Някои хора се чудят дали запекът е пряка причина за напълняване. Отговорът на този въпрос е много по-сложен от обикновено да или не. Има такива, които се опитват да отслабнат и имат запек, но има хора, които имат редовно изхождане и също имат проблеми с теглото. Можем да кажем, че запекът не причинява непременно наддаване на тегло, а по-скоро е поредица от фактори, които играят ключова роля при запека и в същото време допринасят за наддаването на тегло.

причини

Чревната флора и запек

Бактериите, които обитават храносмилателната ни система, могат да играят ключова роля в контрола на теглото. Има доказателства, че увеличаването на теглото и състава на чревните бактерии са тясно свързани.

Например, научни изследвания показват, че някои бактерии, произвеждащи метан, забавят транзита на храна през червата. Това доведе до идеята, че тъй като храната се движи бавно през червата, тялото има повече време за извличане на хранителни вещества. Знаем, че бавните движения на червата карат дебелото черво да извлича твърде много вода (твърди и сухи изпражнения), така че е разумно да се мисли, че останалата част от червата има повече време за извличане на калории.