Как мога да организирам диетата си, когато работя на смени Instituto Macrobiótica Nishime,

Случвало ли ви се е да работите на смени?
Или може би някой има графици, които не ви позволяват да водите подреден ритъм на живот?
На енергийно ниво тялото ни е пряко свързано с ритмите на Вселената, която ни заобикаля.
Животните се събуждат призори и лягат през нощта. Същото се случи и с растенията. Някои от тях имат цветя, които се затварят през нощта и се отварят сутрин.
Това трябва да е естественият ритъм.
Проблемът е, че в много случаи животът ни поставя в ситуации, които не са „идеалният“ за нашето здраве и трябва да се поберем по възможно най-добрия начин.

---