Как хормоните влияят на отслабването; InstaFit Life
Със сигурност ви се е случвало, че колкото и да спазвате диета и упражнения, не отслабвате. Отслабването не зависи единствено от доброто хранене и упражненията. Съществува „невидим“ фактор, който играе важна роля: хормоните също влияят на загубата на тегло.
Хормоналните процеси не се ограничават само до жените, но и до всички като цяло, важното е да разберете какво се случва с тялото ви и в кои случаи трябва да посетите лекаря си, за да може той да ви помогне да откриете дали има промени и какво трябва да направите за това.
Хормоните влияят на загубата на тегло.
Един от най-често срещаните примери за това как хормоните влияят върху баланса на тялото и как да се идентифицират или диференцират симптомите е със следния пример:
Когато паднем и нараним глезен в рамките на няколко часа, зоната ще бъде подута и зачервена. При хормоналните процеси също може да има възпаление. Тук не е конкретно известно какво може да причини възпаление, но може да варира от нещата, които ядем или дори някои навици, които имаме, като пушене или пиене.
Възпалението ви пречи да отслабнете, тъй като засяга някои от хормоните, които регулират консумацията на храна като инсулин, който контролира нивата на кръвната захар и лептин, който регулира апетита и ни казва кога сме доволни.
Чувствали ли сте много стрес или напрежение? добре, когато сте в това състояние, хормонът, който се задейства, е кортизол, този хормон също може да повлияе на загубата на тегло. Основните функции на кортизола са да повишава нивата на кръвната захар, да потиска имунната система и да регулира метаболизма на мазнините, протеините и въглехидратите.