Как да възобновите спорта след операция на гърдата Фитнес Ръководство
За много жени спортът е част от техния начин на живот. Следователно, едно от основните съмнения, които жените имат след операция за уголемяване на гърдите, е кога могат да упражняват отново.
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е това спортът не е несъвместим след операция. Въпреки това, по време на първите месеци възстановяване, важно е Бъди спокоен за да се излекува тъканта и тялото да се адаптира към направените промени.
Както обяснява д-р Раймундо Кантеро, пластичен хирург и експерт в областта, „това е от съществено значение следвайте препоръките на специалиста и отидете на контролни прегледи за проследяване на напредъка на пациента ".
Но какви грижи трябва да се вземат след операцията? В днешната статия обясняваме всичко, което трябва да знаете за възстановяването след операция на гърдата, как да възобновите спорта и грижите, които трябва да полагате през първите месеци.
Почивка и грижи след операция на гърдата
Първата седмица след операцията е от съществено значение да имате пълноценна почивка. По този начин, да се избегне изпълнява прекалено силни и бързи движения които могат да генерират напрежение в гръдната област. Следователно, обятия трябва да се поддържа прикрепен към тялото Y. без вдигане на тежести или разширени ръце.
След първата седмица движението може постепенно да бъде възобновено. Това са грижите, които трябва да положите, за да се възстановите възможно най-скоро:
Носете удобен и подходящ сутиен
Първият месец е препоръчително да носите подходящ сутиен, за да осигурите добра подкрепа за гърдите и избягвайте прекомерно движение. Този тип дреха трябва да е без подкосна, изработена от дишаща материя, без шевове и с регулируеми презрамки.