Как да укрепим корема и отпуснатата кожа след отслабване Portal Salud
Кожата се свива много бавно, когато отслабваме. Тъй като е еластичен, той поддържа намаляване на размера, без да губи своята твърдост. Също така кожата намалява размера си в отговор на загуба на тегло. Това не се дължи на еластичността, а на намаляването на нейното количество. Когато обаче бързо отслабнете, кожата ви не може да се свие със скоростта, в която се губят мастните тъкани. Бързата загуба на тегло може да доведе до прекомерно отпускане на корема, ръцете и брадичката. Има обаче няколко процедури за ускоряване на процеса на укрепване на кожата. Някои от тези методи могат да се извършват евтино и ежедневно. Други са по-скъпи, но предлагат бързи и забележими резултати.
Ежедневно разтривайте кожата с помощта на скрубер или четка за тяло, за да подобрите циркулацията и да стимулирате обновяването на кожата. Не трябва да търкате силно.
След къпане, овлажнявайте кожата си всеки ден с овлажняващ крем. Това ще помогне да се поднови и да се намалят точките.
Преди да си легнете, овлажнете кожата си с крем, съдържащ алфа хидрокси киселини (AHA). Тези киселини действат по два начина, както е посочено от д-р Сюзън Шимояве. Първо, те съживяват веригите между клетките на мъртвата кожа и здравата кожа, което кара първата да изчезне бързо. Второ, те са формулирани за увеличаване на нивата на колаген и еластин. Носете нощно облекло, за да предотвратите оцветяването на овлажнителя на спалното ви бельо.