Как да сваля 5 килограма за един месец
И не оставяйте социалния си живот по пътя
Стигнали сте дотук, защото искате съвети за отслабване, нали? Вие сте наясно с най-новите диети и на практика знаете наизуст списъците с храни с по-малко от 50 калории, как да закусите здравословно и кои са съставките, които трябва да избягвате, защото те саботират всяка диета (по дяволите!).
Въпреки това, във вашето планинско тяло се случва нещо, което не се отървава от нито един от тези начини излишни килограми които ви придружават до безкрайност и отвъд. И докато досега сте се впуснали в съвети за изгаряне на мазнини, за да поддържате форма това лято (всеки по какъвто и да е начин), истината е, че се чудите защо не го разбирате, нали?
Е, тъй като Кардашианците и техните възстановявания след раждането са от друг свят, момиче, какво искаш да ти кажа. Тук ние, простосмъртните, имаме работно време, ние се дезорганизираме с кукли доколкото можем, ставаме много рано, липсва ни време и натрупана умора и ние се борим с ниските с удара на захарта. Но от смъртен на смъртен, знаете ли какво? Че можете да се отървете от тази подложка на корема, казвам ви. И знаете ли защо съм толкова сигурен? Защото само преди няколко месеца претеглих още десет килограма.
Чух за Диета Алба и тя привлече вниманието ми, защото беше приложение, което съчетава храненето и физическата активност (Всички онези неща, които съм ви казвал преди, които сте чели с удоволствие, са моята библия от дълго време). Факт е, че се свързах с тях и те ме извикаха в офиса си в центъра на Мадрид - въпреки че има възможност и да го направя онлайн-; Възложиха ми диетолог, който проучи профила ми, моите вкусове, моето темпо на живот и заедно си поставихме цел. Първи месец: пет килограма по-малко.
Тогава аз не знаех, но Белинда, която ми го казваше "Храната е емоция" и че си повтарях отново и отново да не се вманиачавам над мащаба ... Бих променил всичко (или да ми помогна да променя всичко сам, не знам). Все още помня колко любопитно ми се стори, че при първото посещение той ми каза, че много момичета са използвали дълга коса като вид наметало, за да се покрият и че когато са постигнали целта си са се подстригали. Какви неща! Недей?