Здравословна диета за сърцето на жената
Съставяне на ЕО | 12 септември 2011 г.
Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт сред жените, причинявайки всяка трета смърт на жени всяка година.
В опит да обучи жените за тази ситуация, Американската сърдечна асоциация създаде „Go Red Por Tu Corazón“, страстна, емоционална и социална инициатива, специално създадена да информира и насърчава жените да поемат контрола върху вашето сърдечно здраве.
Целта на инициативата е да унищожи колективно сърдечните заболявания и да насърчи жените да осъзнаят своите рискове, както и да предприеме действия за тяхното намаляване. Освен това участниците ще могат да получат необходимите инструменти за водене на здравословен живот на сърцето.
„Go Red for your Heart“ се надява, че като научат за различните лица на сърдечните заболявания, жените могат да се свързват помежду си, да се информират и да си помагат да вземат решения, които намаляват рисковите фактори.
Merck, националният спонсор на кампанията, иска да напомни на жените за прости стъпки за намаляване на тези рискове. Следните препоръки за хранене от www.goredcorazon.org могат да ви помогнат да постигнете дълъг и здравословен живот:
• Яжте храни с ниско съдържание на наситени мазнини, холестерол, натрий и добавени захари