Как да се справим с наднорменото тегло в юношеството
Как да се справим със затлъстяването при юноши.
С настъпването на юношеството родителският принос може да се превърне в нож с две остриета и съветите могат да имат както желания, така и обратния ефект по малко непредсказуеми начини. Начинът, по който юношата получава и обработва думите на родителите си относно това какво трябва или не трябва да яде, например, зависи до голяма степен от неговото мнение за себе си и, за съжаление, понякога е трудно да се знае със сигурност какво е.
Докато затлъстяването или наднорменото тегло са лесни за откриване, други разстройства като нервна анорексия или булимия не са толкова лесни. За допълнително усложняване на ситуацията границата между двете крайности е много лесна за преминаване и преходът от затлъстяване към булимия се случва по-често, отколкото бихме искали. В Guiainfantil.com ви даваме няколко полезни насоки за справяне с наднорменото тегло в юношеството.
Наднорменото тегло в юношеството: как да помогнем на децата
Юношата с наднормено тегло започва да осъзнава по-добре тялото си и теглото си, отколкото през детството, което може да наклони баланса към няколко точки:
- Притеснявате се и искате да отслабнете със спокойствие, започвайки да се грижите за диетата си и да променяте навиците си.
- Затъмнявате се при отслабване, искате да го направите със скорост, която не е здравословна, като избягвате да ядете или правите екстремни диети и може да сте в риск от преминаване на границата в хранителни разстройства като анорексия или булимия.